Francoise D.

7 pépites

Livre bien être et maternité

Un livre très complet, bien illustré et très pratique! Il y a plein d’astuces pour soulager les maux de grossesse!

Avis déposé le 19 mars 2023

Manon D.

35 pépites

Ouvrage trés complet

Ouvrage écrit par le Docteur Bernadette de Gasquet , a lire sa biographie une référence. Si c'est votre première grossesse cette ouvrage vous explique tout! C'est le top. Seul bémol ouvrage conséquent mais il faut savoir ce que l'on veut... du détail et les bon conseils sur tout les thèmes nécessite un ouvrage conséquent. Je recommande.

Avis déposé le 6 septembre 2021

Ophélie F. certified icon

3 pépites

De bons conseils

Ma Kinésithérapeute m'a prêté ce livre afin que je puisse trouver des mouvements et des positions pour soulager ma sciatique durant ma grossesse. J'ai trouvé ce livre très bien fait notamment grâce aux images qui illustrent parfaitement les mouvements à adopter.

Avis déposé le 24 septembre 2019

Sabine Q.

3 pépites

Peu pratique

Un livre qui m'avait été conseillé par plusieurs maman mais je l'ai trouvé trop peu pratique, très chargé graphiquement et en informations et l'ai à peine feuilleté de fait. Pour celles qui ont de la patience !

Avis déposé le 6 août 2019

Justine T. certified icon

4 pépites

Mon livre de chevet !

J’ai décidé d’acheter ce livre après avoir lu un premier ouvrage du Dr Bernadette de Gasquet que j’avais beaucoup apprécié « féminité, maternité : comment les femmes sont manipulées » . Bien être et maternité répond à un tas de questions que l’on se pose pendant la grossesse et aide à anticiper pas mal de petits maux. Permet une préparation à l’accouchement en parallèle des cours et un mieux être pendant notre grossesse du début à la fin.

Avis déposé le 28 mars 2019

Ophélie B.

7 pépites

Super livre

Un livre super qui aide à gérer les petits maux de la grossesse. Il m'a été conseillé par ma kinésithérapeute. Je trouve qu'il est bien fait avec des exercices à reproduire seule ou avec son compagnon pendant ou après la grossesse.

Avis déposé le 3 mars 2019

camille R. certified icon

80 pépites

Ideal pour chaque grossesse

Livre dense Explications avec photos démonstratives Traite de nombreux sujets dont les maux de grossesse à différents stades Positions soulageant et travaillant muscle et détente D après de nombreuses sages femmes considérés comme la bible de la grossesse

Avis déposé le 23 février 2019

Julie S.

1 pépite

Excellent livre

J'adore ce livre il m'aide vraiment dans l'accompagnement de ma grossesse grâce à des exercices quotidien a faire seule ou avec notre conjoint. L'idéal pour se sentir mieux

Avis déposé le 3 janvier 2019

Aurélie G.

5 pépites

Pour être bien dans son corps

Ce livre est un bon complément pour les mamans qui cherchent à prendre soin de leur corps pendant la grossesse. Je conseille tout de même de faire du yoga avec une sage-femme. Il y a toujours une partie théorique et une partie pratique. Le DVD permet de mieux comprendre les positions. Prête pour l'accouchement

Avis déposé le 18 décembre 2018

Caroline M. certified icon

22 pépites

Outil de bien-être

Très utiles pour se faire du bien pendant la grossesse, j'ai regretté de ne pas l'avoir acheté dès le début de la grossesse. Il peut s'avérer utile dès les premiers mois. Très utiles pour la préparation à l'accouchement. Les exercices proposés sont utiles pendant la grossesse et peuvent servir à n'importe qui même au papa

Avis déposé le 22 novembre 2018

Marie-Eline L. certified icon

13 pépites

Livre complet pour bien vivre sa grossesse

Livre détaillé sur la grossesse, l'accouchement et les suites de couche. Il comporte des parties théoriques et des parties pratiques avec des exercices à faire tout au long de la grossesse pour éviter les petits désagréments qui y sont liés. Les explications ne sont pas trop médicales et adaptées à la compréhension de chacune. J'avais acheté ce livre pour ma 1ère grossesse, il m'avait beaucoup servi. Je suis masseur kinésithérapeute de profession et ce livre m'avait tellement plu que je suis allée me former auprès du docteur Dr Gasquet. Depuis je n'hésite pas à conseiller sa lecture à mes patientes enceinte. En résumé ce livre est parfait pour les femmes qui veulent en savoir plus sur ce qui se passe dans leur corps pendant la grossesse et être à l'coute de leur corps pendant cette période.

Avis déposé le 3 octobre 2018

Ludivine M.

1 pépite

Pour celles qui aiment comprendre

Contrairement à beaucoup de livres que j'ai commencé, celui ci parle peu de se qu'on ressent emotionellement mais se concentre sur ce qu'on ressent physiquement. Elle propose de nombreuses postures et exercice que l'on peut faire a la maison pour eviter/soulager certaine douleur, se detendre, se preparer a l'accouchement et l'allaitement. Ceci m'a beaucoup aider a comprendre et donc mieux gerer ma grossesse.

Avis déposé le 6 juin 2018

SOPHIE T.

25 pépites

intéressant à lire pendant la grossesse

J'ai emprunté ce livre à la bibliothèque municipal! J'ai particulièrement apprécié la partie "mise au monde" car je souhaiterais accoucher sans péridurale! c'est presque comme avoir une sage femme à la maison!et quelle sage femme: Bernadette de Gasquet est très renommée!

Avis déposé le 5 janvier 2018

Annabel G.

12 pépites

Un livre très utile et complet

Un livre du Dr Bernadette de Gasquet qui m'a été conseillé : particulièrement intéressant pour se préparer à l'accouchement et comprendre les positions antalgiques de prétravail, de travail et de l'accouchement. Mais parfois les descriptions ne sont pas faciles à comprendre : je recommanderais donc pour celles qui le peuvent d'aller au yoga pré-natal (de la méthode De Gasquet) ou de visionner des tutoriels sur Internet ! Globalement je recommande ce livre qui est un bon compagnon pour la grossesse.

Avis déposé le 12 octobre 2017

Anne-Laurence B.

6 pépites

Bon compagnon de grossesse !

Livre que l on m a offert et dont la lecture est passionnante. Bernadette de Gasquet propose de nous accompagner pendant la grossesse à prendre soin de nous et de notre bébé grâce à la connaissance physiologique de notre corps mais aussi de postures de yoga avec des apports sur d autres cultures... Puis vers l accouchement. Je recommande !

Avis déposé le 1 octobre 2017

caroline F. certified icon

46 pépites

Très utile !

Très bon ouvrage ( j'ai une édition plus récente bien sur) qui permet de comprendre son corps et surtout de pouvoir réaliser des exercices sans nuire au bébé. Bien au contraire on nous y explique le fonctionnement de la respiration, du périnée, du rôle des abdominaux. Il y a également des informations très utiles sur le déroulement de l'accouchement et des positions à adopter pour éviter de nuire à son périnée et ainsi faciliter la naissance. Je recommande ce livre.

Avis déposé le 12 septembre 2017

Sabine A.

18 pépites

Presque une bible

C'est ma sage femme qui m'a conseillé ce livre. Je cherchais un livre sérieux et concret. J'aime particulièrement les illustration qui sont parlantes. Mon compagnon l'a beaucoup feuilleté aussi ! Le sommaire permet d'aller directement au chapitre qui nous intéresse. L'auteur (un médecin) nous donne explications + solutions qui sont très appréciables pour une jeune maman comme moi. Ce livre est sur ma table de chevet depuis le début de ma grossesse. Je recommande ++, évidemment le prix peut freiner (même si je trouve que vu le contenu c'est justifié), mais pourquoi pas trouver une occasion ?

Avis déposé le 12 décembre 2016

Alexandra B.

7 pépites

Sérieux et pratique

Livre écrit par Bernadette de gasquet médecin spécialisée dans l accouchement sans douleur et professeur de yoga. Si l'on envisage de se préparer à l'accouchement physiologique c est un outil très utile et qui gagne à être completé par des cours de yoga prénatal. Par contre les notions ne sont pas toujours évidentes à comprendre si l on a pas une bonne connaissance de son propre corps via des techniques telles que yogas, sophrologie, qui gong etc...

Avis déposé le 2 décembre 2014

Claire L.

13 pépites

C'est un livre qui répond à tous les questionnement de la grossesse et donne des exercices pratiques pour répondre à chaque problème. Son contenu est également en faveur d'une grossesse et d'une préparation à l'accouchement au plus près de la physiologie du corps. C'est un très bon livre, voire LE livre pour toutes celles qui n'ont pas une bonne préparation à l'accouchement. En revanche, il peut être un peu compliqué à la compréhension (beaucoup de termes techniques) et surtout il est malheureusement un peu trop lourd...

Avis déposé le 31 janvier 2014

Géraldine P.

5 pépites

Le livre est très intéressant mais il est facile de décrocher. Grâce à lui j'ai trouvé des positions à effectuer quand le bébé est bas au 5ème mois et qu'il y a menace d'accouchement prématuré. Depuis la première édition, il s'est enrichi en illustrations ce qui facilite la compréhension. Par contre il reste difficile de suivre certaines positions et respirations. J'ai fini par aller suivre un cours de yoga prénatal à l'institut de gasquet, cette pratique m'a permis de voir que je n'avais pas bien compris la respiration naturelle (mais n'habitant pas la région parisienne j'ai du attendre une opportunité...). Un DVD en complément serait donc très utile.

Avis déposé le 6 octobre 2013

Eléonore G.

64 pépites

livre qui nous aide a ne pas trop stresser pendant la grossesse . Et a trouver une bonne position pendant l'accouchement . Un livre simple et explicite

Avis déposé le 14 juillet 2013

Virginie P.

10 pépites

Ce livre m'a été recommandé par une amie et il a été ma bible pendant toute ma grossesse et après. Une question, une petite douleur, j'y trouvais toujours une réponse. J'ai aimé les explication détaillées et les photos illustrant les différentes positions et étirements, les témoignages pertinents et le ton rassurant de Bernadette de Gasquet. Grâce à ce livre, j'ai pu être à l'écoute des changements intenses dans mon corps et de mon bébé. Un must lorsque l'on est enceinte.

Avis déposé le 14 juillet 2013

Eve M.

11 pépites

ma bible durant ma grossesse et les mois qui l'ont suivie ! Je n'ai lu que ce livre durant ma grossesse, en plus des cours de préparation classique à l'accouchement, et j'en ai été ravie : kinée de formation, j'étais totalement en accord avec les données physiologiques de ce livre. Par les exercices et positions qu'elle propose, l'auteure nous permet de vivre la grossesse et l'accouchement activement, tout en préservant notre corps. Ce livre aborde toutes les situations qui peuvent être stressantes pour une future maman (telles que alitement pendant la grossesse, césarienne, etc...) et donne les moyens de les surmonter au mieux. Pour mon premier enfant, j'ai ainsi accouché en 3 heures, sans péridurale. Un bon antistress que je recommande à toutes !

Avis déposé le 19 mai 2013

Anne A.

38 pépites

J'aime beaucoup ce livre qui nous accompagne tout au long de la grossesse, avec plein d'anecdotes, de questions et de témoignages de futures mamans. Les réponses de l'auteur sont claires et détaillées. Les différentes thématiques du livre sont très utiles pour bien vivre sa grossesse et se préparer à l'accouchement, comprendre le fonctionnement du corps, travailler la respiration etc.

Avis déposé le 13 avril 2013

samya K.

3 pépites

Je pense que ce livre de Bernadette de Gasquet est incontournable! C'est le deuxième livre que j'achète,il complète bien le premier. Il nous aide à nous soulager des maux quotidiens liés à la grossesse, nous informe bien sur la préparation à l'accouchement, et nous explique bien les suites de couche. Les exercices à réaliser sont illustrés. Je pense que c'est un livre complet, mais malheureusement les termes utilisés sont parfois difficile à comprendre, et on entre parfois trop dans les détails théoriques... Prix: 25 euros

Avis déposé le 13 avril 2013

Charlotte

5 pépites

C'est une amie qui m'a prêté ce libre. Il est lui aussi remis à jour régulièrement. Bernadette de Gasquet nous explique tout au long du libre le fonctionnement de notre corps : la respiration, les postures qui soulagent le dos et le bassin, les exercices à faire pour préparer l'accouchement. On y trouve également tout un tas de petits trucs pour soulager les maux de la grossesse. Et le périnée n'aura plus de secret pour vous!! Tout y est bien expliqué et permet de ne pas arriver à la préparation à l'accouchement sans rien savoir. Du coup, on peut poser des questions plus précises à sa sage femme.

Avis déposé le 11 avril 2013

manon D.

8 pépites

J'avais acheté ce livre pour compléter mes soins en tant que kinésithérapeute. Aujourd'hui en tant que future maman, je suis heureuse de l'avoir à mes côtés. C'est une brique, qui est difficile à lire comme un roman. Les postures sont souvent illustré et ou accompagné du ressenti Il couvre toute la grossesse et ses maux. Je le trouve très complémentaire aux séances pré natal et post natal.

Avis déposé le 4 février 2013

Nathalie O.

3 pépites

Pratiquant le yoga, j'ai beaucoup aimé ce livre pour son côté vivant et pratique : il donne pleins de conseils et d'astuces pour soulager les maux de grossesse puis pour faciliter l'accouchement. La respiration y est bien détaillée et les gestes d'accompagnement du Papa aussi. Ce livre contient beaucoup de photos très explicites et de questions/réponses pratiques. Bernadette de Gasquet rend compte de son expérience et des différents ressentis de femmes, on se sent comprise !

Avis déposé le 19 octobre 2012

Rime F.

20 pépites

Ce livre regorge d'informations sur les postures, la respiration, le corps... Très détaillé et exhaustif. Par contre, je pense qu'il serait d'autant plus utile si on pratiquait le yoga en parallèle ou en prenant des cours avec une sage femme pour être mieux guidées. Sinon ce n'est pas très évident de comprendre et pratiquer les exercices décrits, surtout lorsqu'on est pas du tout "sportive", comme moi... Je préfère pour le moment feuilleter le bouquin comme on consulterait une encyclopédie, et non le lire de manière continue ; certains chapitres peuvent s'avérer un peu trop techniques. A part ces quelques réserves posées, je pense que ce livre pourrait être extrêmement utile comme complément aux cours de yoga ou de préparation à l'accouchement selon la méthode de Gasquet. Pour ma part, sachant que j'accouche dans une maternité pratiquant cette méthode, il m'est tout de même assez instructif.

Avis déposé le 4 octobre 2012

Mélanie L. certified icon

154 pépites

On me l'a offert en cours de grossesse et j'en suis ravie. Livre très complet, rempli d'astuces pour vivre une grossesse sereine et trouver des solutions à chaque maux seule ou en couple. On acquiert plein de connaissances sur son corps, son bassin, son dos qui serviront pendant la grossesse, l'accouchement, l'allaitement mais aussi pour le reste de la vie. Et surtout on sort avec une furieuse envie d'être actrice de l'accouchement grâce à tous les conseils de l'auteure qui nous incite à demander conseil à l'équipe tout en exprimant nos besoin et nos envies.

Avis déposé le 25 septembre 2012